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차례:
Android 기기를위한 최고의 무료 운동 앱 중 3 가지를 살펴 보겠습니다. 추측 했겠지만 Play 스토어에는 그러한 앱이 없습니다. 그러므로 그들 중 단지 3 명을 골라내는 것은 우리를 잠시 잡았습니다. 우리는 RunKeeper와 같은 가계 이름 (안드로이드 장치가 너무 많은 가정)을 제거하려고 노력했으며, 그 중 일부는 좋은 것 또는 아마도 더 좋은 것으로 선택했습니다.
iPhone 사용자를위한 팁: iDevice를 개인 교육 도구로 바꾸기위한 3 가지 유용한 애플 리케이션 목록을 확인하십시오.
1. 정치권
Fitocracy를 사용하면 체육관 등에서 운동을 쉽게 추적 할 수 있으며 운동을 서버에 제출할 수도 있습니다.이 운동은 나중에 참조 할 수 있도록 저장됩니다.
진정한 마술은 운동을 쉽게 추적 할 수있는 능력이 아닙니다. 그것은 Fitocracy가 전체 사건을 일종의 게임으로 바꾸는 것입니다. 이 앱은 운동을위한 점수를 제공하며, 점수를 매기는 데 사용할 수 있습니다.
지루한 예전의 연습 문제 외에도 Fitocracy는 블록 주위를 걷거나 (처음에는) 선진 세션이나 고급 실행 세션을 비롯한 특정 작업을 기반으로하는 퀘스트 및 과제 를 제공합니다.
또한 인앱 성취 시스템을 사용하여 목표를 따라 잡을 수있는 보상을 제공합니다. 배지 보상에는 특정 양의 리프팅, 마일스톤 거리 순환 등이 포함됩니다.
동기 부여를 유지하기 위해 더 많은 사회적 경험을 원하십니까? Fitocracy는 결투 를 시작할 수있는 능력을 제공합니다.
그게 뭐야? 기본적으로 그것은 당신과 다른 회원 / 친구 사이의 경쟁입니다. 또한 친구를 초대하여 Fitocracy에 가입하고 다양한 사회 기능을 제공하는 쉬운 방법이 있습니다.
한 부분의 운동과 한 부분의 대화 형 게임을 찾고 있다면, Fitocracy가 당신에게 가장 적합 할 수 있습니다.
2. 그것을 잃어 버리십시오!
Fitocracy와 달리 Lose는 매일 운동과 실제로 먹는 양을 추적하도록 고안되었습니다. 모두가 칼로리 계산을 따라갈 수있는 것은 아니지만 식단을 시작하는 것이 좋습니다. 음식 섭취량과 역행 할 수있는 부분을 더 잘 볼 수 있기 때문입니다.
보시다시피, Lose It 앱에는 사용하기 쉬운 인터페이스가 매우 깨끗합니다. 기본 화면에는 칼로리 예산과 그 날을위한 장소가 표시됩니다. 식사를 추가하고 일상 활동을 추적하는 방법을 알아내는 것도 매우 쉽습니다.
다양한 운동 유형을 입력하는 것은 활동을 골라 내고 소요 시간을 입력하기 만하면됩니다. 앱은 실제로 얼마나 많은 칼로리를 실제로 구웠는지 알려줍니다.
당신이 먹는 것을 추적하는데? 이 과정이 쉬울뿐만 아니라 선택할 수있는 다양한 음식 품목이 엄청납니다.
비슷한 칼로리 추적 프로그램과는 달리, 건강 정보 및 칼로리 정보를 빠르고 쉽게 찾을 수 있도록 선택한 항목의 바코드를 스캔하는 방법을 제공합니다.
궁극적으로 순수 체중 감량이 목표라면, 그것은 당신에게 완벽 할 수 있습니다. 물론 종소리와 휘슬이없고 게임과 관련된 경험은 없지만 사용하기 쉽고 효과적인 도구입니다. 순수하고 간단합니다.
3. Runtastic 보수계
어쩌면 피트니스 경험을 게임으로 만들지 않으려 고하거나 칼로리 또는 활동을 추적하는 데 관심이없는 것일 수 있습니다. Runtastic Pedometer는 달리기 모험에 도움이되는 도구를 찾는 분들에게 탁월한 선택입니다.
Play 스토어에는 무수한 보수계 앱이 설치되어 있지만 Runtastic은 속도와 거리를 추적하는 것 이상의 기능을 수행하므로 팩과 차별화됩니다. 바로 처음부터 전자 메일이나 Facebook을 통해 가입 할 수있는 잘 정리 된 응용 프로그램이 제공됩니다.
일단 실행 세션을 시작하는 것은 쉽고 완료되면 실행 / 보행에 대한 추가 세부 정보를 제공 할 수 있습니다. 이러한 세부 정보는 나중에 다시 살펴보고 시간에 영향을 줄 수있는 것이 무엇인지 파악하거나 피트니스 여행을 통해 개선 된 모습을 볼 수 있기 때문에 중요합니다.
상세한 메모를 허용하는 것 외에도, 추적기를 사용하면 좋아하는 소셜 네트워크로 보수계 결과를 공유 할 수 있습니다. 이는 친구 나 가족으로부터 피드백과 동기 부여를 얻을 수 있기 때문에 좋은 생각입니다.
아래 스크린 샷에서 볼 수 있듯이, Runtastic 보수계는 칼로리 계산 횟수와 단계 빈도 기록과 같은 Pro 기능도 제공합니다. 이 기능을 활성화하면 $.99 만 되돌릴 수 있습니다.
결론
이것들은 안드로이드를위한 유일한 위대한 피트니스 앱과는 거리가 멀지 만, 이유 때문에 선택되었습니다. 이러한 위대한 도구는 모두 3 가지가 될뿐만 아니라 실제로 더 둥근 경험을 얻기 위해 함께 사용할 수 있습니다. 3 가지 도구를 모두 결합하여 달리기를 추적하고 일일 활동과 칼로리를 추적하고 경험을 동기 부여 게임으로 전환 할 수 있습니다.
팁: 간단한 운동 루틴을 찾고 계십니까? 우수한 Sworkit 앱을 확인하십시오.
세 가지를 모두 사용하는 것에 관심이 없습니까? 이 도구들 중 어느 하나가 귀하를위한 완벽한 독립형 운동 솔루션이 될 수 있습니다.
언급 할만한 가치가 있다고 생각되는 Android 피트니스 도구는 무엇입니까? 아래 주석에서 알려주십시오!
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