부모를위한 틴 밴핑 방지 안내서

뱀핑이라는 단어는 많은 분야, 특히 음악과 관련되어 있습니다. 최신 분야는 인터넷이고, 뱀핑의 의미는 사람들이 소셜 네트워크와 휴대 전화에서 친구들과 연락을 취하는 데 밤늦게까지 머물러있어 잠을 자지 못하게하는 것입니다. 특히, Vamping 이라는 용어는 뱀파이어와 같은 온라인 친구와 함께 청소년들에게 `Virtual Camping`을 온라인으로 제공합니다.

Teen Vamping이란

단순화하기 위해 뱀핑은 행위입니다

1. 수면 시간 단축 "AND"
2. 휴대 전화 및 태블릿을 사용하여 친구들과 연락하기
3. 따라서

사람은 밤늦게까지 체재 할 수 있습니다. 늦은 밤까지 소셜 네트워크를 사용하여 수면 박탈을하는 사람의 습관이라고합니다.

왜 인터넷 뱀핑이 좋지 않은지

뱀핑은 좋지 않습니다. 사람들이 수면을 끊도록 강요합니다. 또한 눈에 부정적인 영향을줍니다. 뱀파이어로의 일반적인 연령대는 십대입니다. 그들은 대학 진학, 수개간의 공부, 놀기 등 여러 가지 다른 활동을하고 있기 때문에 적절한 수면이 필요합니다. 그러나 뱀핑과 함께, 그들은 수면을 끊어서 약점, 집중력 부족, 우울증과 같은 다른 질환에 취약하게 만듭니다.

뱀파이어의 또 다른 측면은 청소년이 비밀리에 행동한다는 것입니다. 그들은 부모님이 자신이 아직 켜져있어 조명을 끄고 있음을 알리고 싶지 않습니다. 이것은 휴대폰과 태블릿에서 나오는 빛에 직접 노출되게합니다. 나는 아이들이 머리를 포함하여 완전히 덮어 버리는 경우에 대해 들었습니다. 표지 아래에, 부모님이 아이들이 자고 있다고 생각하는 동안, 아이들은 사실 자신의 휴대 전화 나 태블릿에서 문자 메시지를 보내고 브라우징하고 있습니다.

조명을 끄고 표지 아래에서 일하면서 눈살을 찌푸리려고하면 눈이 어려워집니다. 눈에 문제가 생깁니다.

포함되어 있지 않으면, 뱀핑은 오랜 시간 동안 수면 장애를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 아무 것도하지 않더라도 사람들은 잠을 잘 수 없을 수도 있습니다. 효과는 단순한 불면증보다 훨씬 심할 수 있습니다.

뱀 소리 방지 방법

부모는 자녀가 휴대 전화, 태블릿 및 컴퓨터를 사용할 수있을 때까지 엄격한 타이밍을 따라야합니다.

OpenDNS와 같은 서비스를 사용하여 아이들이 인터넷을 사용할 수있는 기간에 대한 정보를 제공합니다.

라우터 구성 페이지를 사용하여 인터넷 액세스가 완전히 종료 된 시간을 설정할 수 있습니다.

뱀핑 (vamping)의 부정적인 영향을 방지하고 예방합니다. 예를 들어, 근처에 전화를 (알람처럼) 유지할 필요가 없도록 알람 시계를 구입하십시오. 전화가 있으면 아이들은 그것을 사용하고 싶은 유혹을받을 것입니다.

가장 중요한 것은, 아이들이 뱀파이어를 막지 못하게하는 예를 설정해야한다는 것입니다. 오전 3 시까 지 인터넷을 사용하지만 자녀에게 오후 10시에 잠자기를 요청하면 자녀가 귀를 기울이지 않을 수 있습니다. 그러나 컴퓨터를 끄고 캐비닛에 전화기를 놓으면 아이들이 따라 올 것입니다. 또 다른 중요한 것은 아이들의 방을 들여다 밤에 일어날 때마다 뱀파이어를 확인하는 것입니다.

라우터 구성을 사용하여 인터넷을 차단하거나 라우터를 끄면 아이들은 여전히 ​​전화로 소셜 미디어에 액세스 할 수 있습니다 데이터 서비스. 부모는 휴대폰 사용의 위험성을 설명하여 자녀가 조심스럽게 사용하도록해야합니다.

자녀가 하루 종일 신체적으로 고갈되는 경우 의사와상의하여 이유를 확인하십시오. 의사가 더 적은 수면으로 인해라고 말하면 매일 밤 예정된 시간 이후에 휴대 전화를 잠그고 인터넷을 끄는 것과 같은 더 강건한 방법을 취해야한다는 것을 이해하십시오.

위의 내용은 부모의 `방법` 학교 및 놀이터에서 아이들의 성적을 해칠 수있는 부작용으로부터 자녀를 보호 할 수 있도록 뱀핑을 방지하는 가이드.

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